タンパク質

グラタン・ドリア

激ウマ豆腐グラタンを時短で簡単作れてタンパク質豊富な作り方&レシピ

ご視聴ありがとうございます♪ 10分くらいでできる、 家に常備してあるものでパパッと作れるヘビロテレシピです♪ ※500wの電子レンジです。 ・材料 卵 1個 絹豆腐 1パック 150g(3つ組のうちの1つ)...
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