タンパク質

ご視聴ありがとうございます♪ 10分くらいでできる、 家に常備してあるものでパパッと作れるヘビロテレシピです♪ ※500wの電子レンジです。 ・材料 卵 1個 絹豆腐 1パック　150g(3つ組のうちの1つ)...